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17 mai 2010 1 17 /05 /mai /2010 19:06

Aujourd'hui nous sommes le Jeudi 13 juin et comme tous les jeudis de l'Ascencion depuis 10 ans c'est le jour de la rando du "Lachens à la mer" soit 100km du sommet du Mont Lachens à la base nautique des Issambres.

De nombreux vététistes du forum VTT83 ont prévu de la faire dont je fais parti, et cette année avec Frédo nous nous sommes lancés le challenge de le faire en semi-rigide!

 

Cela fait maintenant 20 jours que je n'ai pas touché mon vélo (depuis la rando de Roquebrune) à cause d'une météo pourrie, d'ailleurs hier encore il pleuvait!

Du coup, je ne suis pas serein du tout quant à mes capacités à faire la rando, mais bon...

 

Par chance aujourd'hui il fait beau et quand nous arrivons au départ Guillaume et moi, la vue est dégagé, c'est magnifique!

Nous récupérons nos plaques et commençons à voir des têtes connues: Frédo, Fly, Manu et Véro,... ainsi que des petits nouveaux: Guizmo,... et les bus arrivent avec le reste de la troupe: Brech, Gégé, TT83, ...

 

8h30 le départ est donné et Guillaume est parti. J'attends Frédo qui cherche sa plaque et nous croisons Actionphoto, Zagrider...

Enfin tout le monde est prêt! C'est parti!

je pars devant sur la piste large et j'atteins les 63km/h et nous arrivns au single avec l'éternel bouchon; Je suis avec Fly et Guizmo qui s'impatientent...

 

ça s'écarte un peu et nous avons l'occasion de dépasser quelques riders, à la ferme je me mets dans la roue de Fly et à un moment nous perdons Guizmo qui s'est arrété pour aider une personne qui a lourdement chuté!

 

Nous passons le gué et je décide d'attendre Frédo qui n'est pas loin, Fly a des fourmis dans les jambes et continue son chemin. C'est donc avec Frédo et Brech que j'arrive au premier ravito ou nous retrouvons Manu et Véro de "Vtt à 2" avec qui nous poursuivons notre chemin... Pour l'instant tout va bien!

 

Nous arrivons sans encombre au deuxième ravito, heureusement qu'il y a eu des descentes sur route qui m'ont permis de recoller à mes partenaires!

Un petit nettoyage et graissage du vélo plus tard nous voilà reparti vers LA difficulté du jour, la montée de 10 km!

Mais juste avant d'y arriver, Frédo pête son dérailleur avant!, Pas grave notre mécano tombe son pédalier, enlève ce qui gêne et raccourci un peu sa chaîne, il est obligé de rouler sur le petit plateau!

 

La grimpette commence et je vois partir mes compagnons de route, je suis ratrappé par Manu, puis par Véro et je me retrouve seul, je m'accroche mais c'est dur, les crampes se font annoncé dans les cuissots, c'est dur, je monte doucement, c'est dur et voici enfin la Fontaine des Chasseurs, Manu et Véro sont encore là et je repars avec eux.

 

Nous ne prenons plus la piste de "la fille d'Isnard", mais une piste large qui arrive sur un single nous amenant au château du Rouët... nouveau graissage de la chaîne, restauration à base de pain d'épice, banane et orange et c'est reparti, toujours avc les VTT à 2!

 

Nous longeons l'Endre puis voici la large piste  où je laisse partir mes compagnons, me voilà seul, je déteste cette portion. En plus il nous font couper par des bourbiers... voici la route, j'arrive à accrocher un groupe de vététistes pour aller à Roquebrune.

Je croise notre Isérois: Parpaillou, pendant que nous nous abritons car la pluie vient de s'inviter avec son concert de tonnerres et ses effets de lumière...

je me tâte, j'hésite, je réfléchis, je suis seul et j'ai envie de m'arréter là, de rentrer par la route, mais NON, il faut que j'aille au bout, je me couvre, enfile mon K-way et je repars, la montée goudronnée est hard et une fois en haut je me découvre: j'ai trop chaud et il ne pleut plus ou si peu!

ça monte, ça monte, j'ai mal aux cuisses, une douleur violente me transperce le genou gauche, je marche, je souffle, on m'encourage... dernier ravito, je ne m'arrête pas, ça descend puis ça remonte, je lutte, je roule, je marche, enfin le sommet, encore un faux plat et voilà la route.

 

Je me jette à corps perdu dans la descente, je rattrappe et double les voitures, mon compteur m'indique 75 km/h, les jambes moulinent à bloc, elles sont pressées d'arriver... et voilà la plage la volée de marche est passé à fond, j'essaye de rouler dans le sable puis fini en marchant.

 

Je suis arrivé, il est 6h, ça fait 9h que je roule, je récupère mon t-shirt et je vais directement au bord de la route attendre qu'on vienne me chercher!

Toujours une organisation au top, mais pour moi le mot qui qalifiera cette édition est déception!

 

Déçu par ma prestation

Déçu par mon manque de préparation ces dernières semaines, j'étais bien parti pourtant!

Déçu par ce parcours de plus en plus aseptisé

Déçu que l'esprit VTT83 n'y soit plus

 

J'ai fini cette édition, c'est le 3° Lachens que je finis sur 4 effectués et sûrement le dernier!!!

 

Merci à Sobre car ce vélo est d'enfer: zéro pépin mécanique, Merci aux 160 bénévoles sur tout le parcours, merci Manu et Véro de m'avoir tenu compagnie un bon bout de chemin...

 

 Lachens, nous nous retrouverons mais pour le Téléthon avec Gronin!

 

Une Vidéo de Manu et Véro!

 

 

 

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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 17:43
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5 mai 2010 3 05 /05 /mai /2010 21:40

Déjà 9 semaines que j'ai commençé la chrononutrition et 12,5 kg de perdu... j'avoue que j'espérais en perdre plus et d'approcher les 100kg  pour le Lachens.

Mais c'est la semaine prochaine, et maintenant je pense seulement passer sous les 110kg!

 

 

 

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3 mai 2010 1 03 /05 /mai /2010 19:31
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2 mai 2010 7 02 /05 /mai /2010 19:35

C'est en belgique, à Houffalize que la coupe du monde de 4X a fait sa rentrée et c'est toujours sur freecaster qu'on peut la voir en direct!

 

 

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1 mai 2010 6 01 /05 /mai /2010 17:34

Le forum VTT83 ne fonctionnant toujours pas, je vous propose amis vététistes Varois de rejoindre le forum des Touscoriders sur: http://touscoriders.superforum.fr 

en dépannage

 

à très vite, pour de nouvelles aventures Vététistiques!

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30 avril 2010 5 30 /04 /avril /2010 09:50

En "feuilletant" un peu mes favoris, je suis retombé sur le blog de l'ami Zagrider et notamment sur un article parlant de VTT83 et du premier Lachens auquel a participé Zag.

Cette édition avait eu lieu le 17mai 2007, jour de mon anniversaire et c'est la première fois que le Forum se retrouve pour une telle sortie!

 

et moi j'étais bien mince! (maillot rouge et casque blanc!)

 

 

Que de souvenirs à 13 jours de l'édition 2010...

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28 avril 2010 3 28 /04 /avril /2010 19:58

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28 avril 2010 3 28 /04 /avril /2010 19:20

 

Allez, doucement mais sûrement!!! J'y arriverai...

 je ne serai pas à 100kg pour le Lachens dans quelques jours,

mais ce n'est pas grave!

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26 avril 2010 1 26 /04 /avril /2010 18:19

Il est bien tôt

lorsque je reçois un texto

de mon ami Frédo

 

Il ne viendra pas

car sa famille est là

pour le repas

 

Ce n'est pas grave,  tant pis!

Me voilà bien vite parti

car j'ai rendez-vous à huit heures et demi

Je croise Restecool et Lantiti

Pendant que je m'inscris

 

ça fait un moment qu'ils sont arrivés,

Ils sont sur le point de s'en aller.

Et moi, je vais me préparer.

 

Il est 9h quand je prends le départ

inscris sur le 40, il ne faut pas que je partes tard

si je ne veux pas être en retard

 

En effet, à midi, pour le repas

il y a une paëlla

Que je ne manquerai pas

 

Routes, chemins, pistes et sentiers

voici toutes les voies utilisées

pour atteindre la forêt.

 

Après 8km de montée, voici le ravito

avec saucisson, pâté, tapenade ... et eau

j'en oublie sûrement tellement il était beau

 

A la 1° descente me voilà parvenu

et je me lance dans le pentu

ornières et dénivelé, l'arrivée est bien tendue

 

Puis je recommence à grimper,

ça ne fait que monter

mais je suis bien motivé

 

Au kilométre 15, par des amis je suis rattrapé

Christine et Jean-Yvesdécident de m'accompagner

pour le reste de la montée où nous sommes encouragés!!!

 

La vue est fantastique,

je sors l'appareil numérique

pause photo, CLIC CLIC!

 

Derrière une descente en caillasses

où il ne faut pas que je me ramasse

mais heureusement ça passe!

 

un peu plus loin, nous franchissons un gué

et je me retrouve tout trempé

du coup je n'ai pas vu la signalisation et je me suis trompé!

 

Nous rejoignons la piste nous menant à la 3° descente

je la connais celle-là, elle est super et part dans la pente

Elle a été modifié  et aménagé depuis que j'y suis passé: elle est excellente!

 

Nous voici au 2° ravito

Chocolat, banane, orange,...,eau

Il est vraiment costaud

 

Une fois que j'ai fait le plein

je laisse partir mes copains

et profite du paysage sur une montée sans fin.

 

Mais voici la grosse difficulté de la journée

Un portage sur une énorme montée

1km très raide et empierré qui donne le nom de "Raid" à cette randonnée

 

Elle fait mal,

je lutte, je râle,

mais je garde le moral

 

Au milieu, je retrouve un Restecool désabusé

et lui propose de m'accompagner

pour rallier le sommet

 

Nous continuerons ensemble pour faire les 10km qui reste

à la moindre montée, je l'entends qui peste

Aller encore un effort et nous pourrons penser à la sieste

 

Je l'attends au sommet de chaque coup de cul

et les portions descendantes sont les bienvenues,

mais je suis content d'être venu!

 

Voici la route et au loin: les drapeaux

Nous y seront bientôt,

et accélérons sur nos vélos.

 

Je suis content, je n'ai pas eût de crampes

je me suis même permis d'accélérer dans les rampes.

Le soleil radieux d'aujourd'hui et les pluies de la veille

ont fait du terrain une merveille,

Avec un grip fabuleux

Au milieu d'un panorama somptueux.

 

Je reviendrais sûrement l'an prochain

Mais pour l'instant: J'ai faim!!!

Et la paëlla:

ça n'attend pas!!!

 

Un grand merci à Christophe et son équipe de Raid Aventure 83, l'organisation fut au top, il y avait même un jet d'eau pour laver les vélos et la paëlla délicieuse!

Mon entraînement à Berne paye: les 40km et 1100m de D+ ont été parcouru à 11,5km/h de moyenne: je pense que je serais prêt pour Le Lachens!!!

 

Et ce SOBRE OFF est un pur bonheur, même si il est un peu déséquilibré par la fourche et la roue avant qui plombe l'avant!

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  • : Lei Touscoriders
  • : Tousco est un mot provençal qui désigne une touffe d'arbres. Les touscoriders sont des vététistes qui aiment communier avec les tousco!!! Bienvenu dans notre monde!
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