Tousco est un mot provençal qui désigne une touffe d'arbres. Les touscoriders sont des vététistes qui aiment communier avec les tousco!!! Bienvenu dans notre monde!
Allez ce soir encore c'est vélocité sur le home trainer...
La serviette, la bouteille d'eau et le Mp3 sont prêt, je monte sur le mulet pour effectuer la même séance que jeudi dernier.
4' à 80rpm
2' à 90rpm
2' à 100rpm
2' à 90rpm
4' à 80rpm
2' à 90 rpm
2' à 100rpm
2' à 110rpm
2' à 100rpm
2' à 90rpm
6' à 80rpm (pour la récupération)
Tout va bien, jeudi même séance en augmentant un peu la résistance du HT.
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