Rando "noire" dans l'Esterel

25.03.2010

Ce mardi, j'ai rendez-vous à 8h15 sur le parking de la plage du débarquement à Saint Raphaël avec Frédo.
Quand je sors le vélo de la cave je remarque très rapidement que le pneu est totalement à plat! Ce n'est pas grave, je changerai la chambre à air une fois arrivé.

Il est 8h20 quand j'arrive au lieu de rendez-vous, et pas de Frédo, du coup j'en profite pour passer l'émetteur et le récepteur du compteur du côté droit car à gauche l'émetteur venait cogner contre l'étrier de frein et je change la chambre à air après avoir refait un fond de jante au chatterton et trouvé une énorme épine plantée dand mon pneu!
Frédo passe en me klaxonnant, je continue de me préparer, et je le vois arriver en vélo... ils ont rabaissé les portiques du coup il ne peut pas garer le camion sur le parking!

Je suis enfin prêt: il est 9h!
D'un commun accord nous décidons de charger les vélos dans le camion de Frédo et d'aller le garer au Trayas, ce qui nous enlève 13km de route que je redoutais un peu, vu ma petite forme: j'ai passé une sale nuit, j'ai eu très chaud et j'ai la gorge qui me brûle à chaque déglutition!

On grimpe jusqu'à la gare et ma tige de selle ne tient pas en haut, elle passe son temps à redescendre!!! Un réglage s'impose!
puis nous attaquons les pistes qui grimpent au milieu des mimosas odorant au bord de la mer sur ces rochers rouge et le ciel bleu, Magique!!!

Une petite pause au col, puis nous attaquons la descente à flanc de colline

ça tabasse un peu sur nos semi-rigides, mais il fait dire qu'on envoie du lourd aussi!
On retrouve la piste qui nous amène au gué sous le Lac de l'Ecureuil

Je commence à avoir très mal aux genoux dans la montée et je pose pied à terre, Le Lac est vide, c'est triste et moche!
On continue de grimper au milieu des Eucalyptus, puis c'est le tour de la montée de la Baisse de la Grosse Vache, je passe deux épingles quand ma douleur aux genoux devient insupportable et du coup je finis à pieds...
Nous hésitons à prendre la réserve biologique qui comporte un superbe single mais c'est interdit alors nous prenons la DFCI, c'est pour moi une phase de repos car sans pédaler, j'enrhume mon Frédo qui est obligé de pédaler pour rester au contact, pour une fois que mon poids est un avantage sur le vélo!

Nous avons du mal à reconnaître certains singles qui ont été bien élargie à coup de tronçonneuse et de bulldozer, puis nous retrouvons une piste ludique et très caillouteuse où le moindre arrêt est "définitif" car il est quasi impossible d'y redémarrer
On recommence à grimper, et maintenant je sens une gosse pointe dans le dos en plus de la douleur aux genoux... Frédo se rend bien compte que je vais pas bien et me propose d'écourter la balade et de finir par la route, ce à quoi je suis tout à fait enclin!

Une fois à Agay, il a encore envie de rouler donc il décide de retourner au camion en vélo tandis que je pars de l'autre côté pour retourner à la mienne... Punaise ça monte par là aussi,ça devient très (trop) dur pour moi!
J'arrive enfin à la voiture, je l'ouvre et je me retrouve coincé le corps à 90° par un mal de dos horrible! J'attends un peu que ça passe, je me redresse, je me change, je charge le vélo sur la voiture et je pars rejoindre Frédo à Agay pour pique-niquer sur la plage, quand tout à coup un chien surgit devant moi, je ne peux l'éviter par la gauche donc je tente par la droite, je frappe fort le trottoir et au bruit je sais que le pneu est crevé!
Je trouve un coin tranquille pour changer ma roue qui est éventrée et la jante explosée, j'appelle Fred pour le prévenir, dévisse les écrous, sors la roue de secours, monte la voiture avec le cric et mon copain arrive et fini le boulot! Merci Frédo!!!

On retourne à Agay et nous grignotons un bout sur la plage avant de rentrer à la maison!

Une fois rentrée, je me couche et dort 2 bonnes heures, le dos est moins douloureux au réveil, mais je suis pris de frissons alors qu'il fait 22° dans la maison et que je suis bien couvert!

je me couche à 19h30 tellement je suis crevé!

Mercredi ça ne va pas beaucoup mieux, mal de gorge, vertige, nausées mal au crâne, fièvre et toujours un peu mal au dos... du coup j'ai pris rendez-vous chez le doc jeudi matin et en fait j'ai une angine blanche!

Du coup pas de HT cette semaine!

Pour ce qui est de la rando, au compteur j'ai 26km effectué à 11km/h de moyenne.
J'ai enfin choisi mon nouveau cadre, il me reste plus qu'à le commander et le monter, car je ne refais plus de "longues" distances dans ces conditions!!!